Овсянка

Утро решила начать с нормального завтрака - сварила полстакана овсянки без соли и сахара, но добавила немного изюма. Здорово, по крайней мере на данный момент после "блюдца" с кашей чувствую себя сытой :) Еще половина практически осталась в кастрюле, на потом. Не хочу садиться на чистую овсяную диету, иначе голова перестанет соображать... но попробую завтраки и ужины поменять на овсянку, хоть какая-то польза будет. А вообще, раньше как-то критичнее к себе относилась, злилась и переживала, что растолстела, а сейчас... ну да, много, ну ладно... Вот это меня и пугает.