Трудности

Главные вкладки

вс., 09.01.2011 - 20:04 — Оранжевый кактус

К 16 апреля 2011 я хочу сбросить 10 кг.

Небольшая цифра, и кажется, что всё в моих руках. Так оно и есть. Но давай проанализируем, какие трудности могут возникнуть.

1. поздние ужины

Приезжаю с работы в 19:30, затем готовка. Есть садимся в 20:00-20:30. Сон в 22. Это идеальный расклад. Очень часто ужин сдвигается к 9 вечера.

Варианты решения: готовить только мужу, а самой довольствоваться каким-нибудь кефирчиком. (это ж какую силу волю надо иметь?!)

2. перехваты во время готовки

Люблю готовить. Не могу подать на стол, не попробовав. 

Варианты решения:  скотч на рот! girl_haha процедуру пробы делегировать мужу

3. чайные церемонии на работе

"Вот вам джем, мармелад  и конфетки. А еще сушки с бараночками..." 

Варианты решения: скотч! и пить только свой зеленый чай.

4. любовь мужа ко всякой вредности

Мужчина любит макдак, доширак на ночь и прочая-прочая...

Варианты  решения: скотч, куда ж без него! если не поздно, в макдаке брать салаты вместо бургеров. А доширак - зло!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — вс., 09.01.2011 - 20:14

1. поздние ужины заменить на салат как тут зовут "щетка". или действительно. кефир))или готовить не каждый день, а много на неделю...
2. главное чтоб у вас вкусы одинаковые были)))мой вот посолит-поперчит и кроме него есть никто не будет)))
3.приносить с собой "невредности"...чуток орешков, яблочко, печенье домашнее (есть где то тут рецптик овсяного печенья)
4. аналогичная ситуация....понимаю))) брать и впрямь салаты и нагитсы. ну и сок или воду))

Оранжевый кактус — вс., 09.01.2011 - 20:31

По поводу готовить много на неделю: последнее время стала переходить на супы. Для мужа отдельный кусок мяса, чтобы не ворчал :-)

Изображение пользователя Ня.

Ня — вс., 09.01.2011 - 20:52

аналогично)))ему на гриль вырезку брошу, а себе овощи запекаю с травками-муравками))

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 09.01.2011 - 20:16

Я тоже работаю и ужинала последний раз не раньше 8 всегда, только надо не переедать, хотя, если тебе важно побыстрее похудеть, тогда действительно кефир. Прислушивайся к своему организму, чтобы избежать срывов. И постарайся избегать чаепитий в коллективе совсем, так как всегда найдется добрый человек, который будет тебя специально травить и уговаривать что-нибудь да скушать или смаковать пироженые перед носом, это жесть!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Оранжевый кактус — вс., 09.01.2011 - 20:29

Согласна, что надо следить за собой во время ужина. Еще очень помогает медленное и занудное пережевывание пищи. Пока жуешь, муж свою и твою порцию съест :-)
Я как-то контролировала чаепития на работе. Довольствовалась одним зеленым чаем. Так довольна собой была. Сейчас буду возрождать "свою" традицию

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 09.01.2011 - 21:04

Удачи и отвесиков побольше!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Оранжевый кактус — вс., 09.01.2011 - 21:53

спасибо! также удачи!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer