23 день. День кефира))

Доброго вечера) Ууууууууу сегодня день на кефире,  всё прошло отлично) Вот думаю какой будет вес в четверг принимаю ставки, господа сижу после "Содовой" ванны и горячего АЦ скраба, что-то попу жжёт, кажется я не полностью его смыла, над смыть на рекламе) Хотела к эндокринологу записаться, а не тут-то было, талончиков не было Придется завтра в 7 утра вставать, чтобы  брат меня подкинул до больницы за этим грёбаным талоном Придется лечь рано...

Питание:

ЗАВТРАК, ОБЕД, ПОЛДНИК, УЖИН, ПОЗДНИЙ УЖИН-кефир 1% (по 250мл, итого: 1литр 250 мл кефира)

Спорт:

пресс-60 раз

нижний пресс-80раз

Процедуры:

ванна "Содовая"

горячий АЦ скраб "Фитнес боди"