Субботний спорт

Я это сделала) Встала в 9.30 в субботу и это с учётом того, что я легла в 3 утра, я-герой и выполнила план по спорту) Ещё не завтракала, но думаю это будет как обычно овсянка

Его Величество, Спорт:

Разминка-8 мин

Присидания-30 раз

Выпады-по 15 на каждую ногу

Упражнения для живота-50

Пресс-50

Махи ногами в сторону-по 20 на каждую ногу

Махи ногами назад-по 20 на каждую ногу

Отжимания от стены-50

Остальное вечерком напишу