Продолжение диеты

Все меньше возможности добраться до компа) Уже второй день последней недели яичной диеты. Какое впечатление осталось от третьей и каких результатов я достигла?
Меня больше устраивала системность питания первой половины диеты. Но я все равно ем строго по режиму. Если чего-то нет, то ничем не заменяю.
После третьей недели мой вес не изменился (может на 500 гр и полегчала) и объемы практически не уменьшились. Я совершенно не переживаю из-за этого. Благодаря предупреждениям Joustine об остановке снижения веса thank_you я вообще не парюсь. Муж мне сказал: "Не переживай! Это просто твой организм закрепляет вес. А потом опять пойдет на снижение." Он у меня человек мудрый) Я решила интенсивней двигаться и во время работы делаю периодически перерывы и заниматься под музыку на мяче, сидя за компьютером: упражнения для ног, боковых и прямых мышц пресса, спины, груди. Надо еще подключить упражнения по дыханию. Этакий бодифлекс.
Голод по вечерам абсолютно не беспокоит меня! Я сейчас снова иногда работаю по ночам, если заказ срочный, а под утро засыпаю и просыпаюсь к полудню. В таких случаях я пропускаю завтрак, спокойно дожидаюсь обеда и ем то, что положено в обед.
Четвертая неделя началась неподготовленной. В холодильнике из всего списка только мясо. Всю неделю прописаны помидоры, но они в магазине зимой такие никакие, что я решила заменить томатным соком в небольшом количестве.
Хочу сказать, что кушать совсем не хочется. Могу забыть про завтрак или обед. Вот и сейчас - завтрак проспала. а про обед забыла girl_crazy

Третья неделя
6 день - 200 гр мяса, томатный сок (чем не вареный помидор)
7 день - 1 кг яблок.

Четвертая неделя
1 день - 200 гр мяса.

Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

Клар, я б не выдержала(((

Но ты молодец!!! Восхищаюсь твоим мужествомmuscles2


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Знаешь, сама удивляюсь! Даже не думала, что мне понравится. Не верится, что уже пошла четвертая неделя. Думаю, чем бы еще себя поистязать :girl_prepare_fish:.

Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть

Какая сила воли...! love8 Что б забывать про обед... Эх, мне бы забывать про ужин! :crazy:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Joustine.

Блин...вот после написанного, меня опять начинают терзать сомнения - а не сесть ли мне на эту диету еще разок??

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня