Отвесик :)))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Rona.
вт., 19.04.2011 - 22:01 — Rona

Сегодня взвесилась - и , УРА!, отвес! :loveshower:
Наконец-то за последние два года увидела на весах нолик!
И пусть он с большим хвостиком, но он - НОЛИК!!!!! flowers-113
70,9 кг! :happy:
Сегодня покачала пресс. Трудные упражнения, ничего не скажешь, а пресс у меня слабенький... sportsmen-357
Тяжковато...
Но вот если я смогу две недели выдержать, будет действительно здорово. curtsey

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rona.

Rona — вт., 19.04.2011 - 22:29

Под свою программку решила даже организовать новую линеечку :)
Отражает смысл!
А поскольку три линеечки никак не получалось сделать, то летнюю пока пришлось убрать...

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вт., 19.04.2011 - 23:42

ты точно сможешь, ты такая молодец!я вчера тоже пресс покачала, сегодня даже смеяться больно!

    

Изображение пользователя Rona.

Rona — ср., 20.04.2011 - 20:49

Но ты уж сильно-то не усердствуй...
Такая-то сильная боль не нужна

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 19.04.2011 - 23:55

Я в своих упражнениях делаю всего по 21 повтор в прессе. И стоит сделать больше, тут же чувствую, что нет сил. Дело привычки)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Rona.

Rona — ср., 20.04.2011 - 20:48

Я давно пресс не качала. Все больше комплексные программы брала.
Так что понапрягаю прессик, а потом опять к комплексным перейду.

Влюбленная Белка — ср., 20.04.2011 - 11:02

конечно сможешь!
У меня за год без упражнений пресс и спина так ослабли что я и раза сделать не могла!
А потом до 15 дошла )))

Изображение пользователя Rona.

Rona — ср., 20.04.2011 - 20:47

сегодня прессик чуть-чуть побаливал. Не очень качественно вчера позанималась. В следующий раз попробую поактивнее.
А спина у меня слабая :(

Влюбленная Белка — чт., 21.04.2011 - 11:18

Это еще пол беды...у меня на спине жирные складки! girl_cray2

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — ср., 20.04.2011 - 11:12

По-здра-вля-ю! :glad:

Представь, ещё чуток и уже новый уровень!!!!!! Впереди "шестёрочка"!!! flowers-290.gif

Изображение пользователя Rona.

Rona — ср., 20.04.2011 - 20:46

Но шестерочка кажется абсолютно не реальной :)))

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 21.04.2011 - 12:34

Я те дам! :chair: Нереальной! punish2

Очень даже РЕАЛЬНОЙ!!! :igri-36: :igri-36: :igri-36:

Priscilla — чт., 21.04.2011 - 13:10

Ой какая умничка!!!!!! Тоже хочу нолик)))) Очень-очень)))))
Сейчас тоже стараюсь делать упор на пресс - раньше могла качать очень много, сейчас в тренажерке нагоняю былую форму)))



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.