планы

Это опять я. Со вчерашнего дня уже начала заниматься собой. Сидела и думала,почему же мне лень обратить на себя внимание и наконец взять себя в руки? Наверно,у многих такие мысли были...
Года 1.5 назад пробовала гречневую диету,похудела за месяц на 6 кг.,но вес не удержала...
Потом тоже неоднократно пыталась похудеть,все мои попытки приводили к срывам, потому как хотелось то все быстро,сразу и не больно...а так не бывает.
Диету пока не хочу,это будет большим стрессом для моего организма, боюсь,забью на это дело. Буду питаться правильно,уменьшу пайку,благо я сейчас работаю дома,так что есть возможность следить и не наедаться, сяду на тренажер,а то стоит без дела, запылился,ну там,массаж попробую разный,с медом или кофе, у меня даже банка есть для массажа,представляете,а я сижу,ною...
Ужинать буду кефиром...