дневничок -2: возвращение халявщицы (день 3)

Добрый вечер!
Ничего нового, вчера продержалась как планировала, сегодня тоже вроде держусь
Сегодня питание:
Утро: хлеб зерн. 20 гр. 50 ккал (с упаковки)
сыр плавл 10 гр 30 ккал (с упаковки)
шоколад 30 гр (4 кубика) 160 ккал (с упаковки)
кофе (черный, б/с) 1 ст. ? ккал
ИТОГО 240 ккал

Обед: горбуша тушеная с овощами 150 гр. 420 ккал (с указателя в кафе) планировалось мясо по французски, но какое то оно показалось мне не очень... потому опять рыба. Опять же полезно.
пирожок с яблоками печеный 45 гр. 100 ккал (с указателя в кафе)
чай зел. ? ккал
ИТОГО 520 ккал

Ужин (планирую) Салат из а-ля "Греческий", только без маслин и ппомидоры вместо перца - 200 гр. около 160 ккал
хлеб зерн. 20 гр. 50 ккал (с упаковки)
Груша или киви - 1-2 шт - около 100 ккал
ИТОГО 310 ккал
+ бутылка минеральной воды

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 1070 ккал (по плану)

Спорта не предвидится, но собираюсь гулять, если получится то и пешком (если дождик позволит)