Ура!!!

Как приятно.Моя линеечка сегодня показала мне ,что у меня не сильное ожирение ,а просто ожирение.Одно слово-А как приятно.!!!

Я начала считать калории.Какое это занятное дело.Скушала и запомнила что.Потом записала,посчитала.Заодно как бы вдумалась,что уже съедено уже столько -то калорий.И поняла,что этого хватает вполне ,и странное дело,помогает.
Установила себе норму - 1500 ккал в день.И после 18.00 ни-ни.Медленно,но уверено к цели!!!
Девчонки, посоветуйте пожалуйста сайт с хорошими таблицами калорийности.Столкнулась с тем,что количество калл в разных источниках разные.