Пятничный отчет (номер раз)

Главные вкладки

Изображение пользователя Шикарная Женщина.
чт., 30.12.2010 - 07:06 — Шикарная Женщина

Всем привет! :)
Я с хорошей новостью!

Всем привет! :)
Я с хорошей новостью!
С 24 декабря я с 98 килограмм пришла к 91,4 кг!!! Сколько же во мне лишней жидкости было? Самое интересное, что я ела шоколадки же, правда по утрам ;)
Мои параметры тоже изменились:
Грудь минус о,5см
Талия минус 2см
Бедра минус 1,5см

Милые красавицы, сегодня думала, что же на обед сделать. Ведь я сразу и на дочу готовлю. Решила макароны с печеночкой сделать - печенку с макарошами доча поест, а я просто макароши :)
но я так печень захотела, пока готовила. Решила, что на ужин поем!
У нас в доме столько конфет печенья - подарки надарили сладкие для малышки моей. Но я решительно держусь и не сдаюсь врагу :)
Вечером напишу отчетик по меню.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Lanvin — чт., 30.12.2010 - 07:42

Приветик!!!Результат шикарный!!! :happy8: :happy8: :happy8:
А каланетику по диску делаешь?У меня есть диск,но у меня не xватает сил выполнить весь комплекс. :cray: Притом,что я xожу на акву и вбассейн4раза в еделю,т.е. вроде не совсем не подготовленая.Может диск у меня такой? girl_mad girl_mad

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — чт., 30.12.2010 - 08:24

Очень приятно.
Да, делаю по диску. Он длится больше часа, я не то что весь не могу осилить, я даже в позе надолго удержаться не могу :)
Упражнения делаю выборочно.
Тоже бы с удовольствием походила в бассейн, но оставлять доченьку не с кем. Раньше в студенчестве ходила на аква-аэробику в открытый бассейн (под открытым небом). Так прикольно было под дождем или снегом заниматься!;)


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 30.12.2010 - 09:04

Офигеть?! Чё прям под снегом?swoon


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — чт., 30.12.2010 - 09:14

Правда во время ззимы неззя голову под воду опускать)))


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 30.12.2010 - 09:46

Дак дубак жа!?!? Бррррр


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 30.12.2010 - 07:44

Вот вот, я когда с племяшкой вожусь, она постоянно печеньки хомячит, конфеты ей не даю, а печеньки солёные она постоянно хрумкает и меня соблазняет girl_cray Дома мне проще, там соблазны все спрятаны в тумбочку и я стараюсь туда не заглядывать.

Так ты шикарненько с 24.12.10 до 30.12.10 (за 7 дней-неделя короче) на 6.6 кг? Офигеть!!! Во отвесище!!!swoon

Судя по параметрам у тебя нижний тип телосложения, А-образная фигура. У тебя верхняя часть туловища будет худеть быстрее, чем нижняя. В калланетике есть клёвые упражнения на нижний пресс, на бёдра и на ноги. Я раньше занималась калланетикой, мне оч.нравилось. И результаты клёвые были. Сейчас вот бодифлексом занимаюсь. А ты сама или по диску или с кем ты занимаешься?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — чт., 30.12.2010 - 08:17

Я по диску делаю калланетику. Диск на час с лишним, но я выборочно делаю. Сейчас мне все упражнения сложно делать, но я стараюсь. Позу держу сколько могу :) у меня вобще такое ощущение, что мышцы совсем слабые!
Я бф тоже занималась, но у меня от занятий голова начинала болеть, поэтгму перешла на калланетику.
Попа у меня большая, ага. Всегда такой была, даже, когда была в старших классах. Не знаю как уменьшить)))
Отвес меня ооооочень удивил, я думаю, что это не жир, а жидкость вышла... В январе жир буду сгонять! Хочу к февралю 85ти килограммовой стать. Осталось чуть больше шести кг!!!!!!!!!!!!!!!


Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — чт., 30.12.2010 - 08:17

Я по диску делаю калланетику. Диск на час с лишним, но я выборочно делаю. Сейчас мне все упражнения сложно делать, но я стараюсь. Позу держу сколько могу :) у меня вобще такое ощущение, что мышцы совсем слабые!
Я бф тоже занималась, но у меня от занятий голова начинала болеть, поэтгму перешла на калланетику.
Попа у меня большая, ага. Всегда такой была, даже, когда была в старших классах. Не знаю как уменьшить)))
Отвес меня ооооочень удивил, я думаю, что это не жир, а жидкость вышла... В январе жир буду сгонять! Хочу к февралю 85ти килограммовой стать. Осталось чуть больше шести кг!!!!!!!!!!!!!!!


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 30.12.2010 - 09:02

Я думаю у тебя всё получится! Прям уверена в этом!

А калланетику сначала вообще тяжело, я помню первое занятие кое-как отзанималась. Вообще не гнулась. А потом так незаметненько втянулась и всё в кайф стало. Осанка другая была. Надо тож диск с калланетикой купить. Заскучала я чёт по ней. Вообще у меня уже куча всяких записей - и бодифлекс, и аэробика, и фитнес, и стрп паластика, когда чё делать буду?

Ты, самое главное, старайся, не филонь ни в диете ни в спорте, хотя у тебя ребёнок - ну, эт тоже дополнительная нагрузка :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — чт., 30.12.2010 - 09:23

Хотя не прыгала, не бегала, но потела так, что мокрая вся была.
Сейчас уже не так потею - привыкла, видать, немного.
Мне еще советуют т-таппом попробовать заниматься. А я не могу диск найти.
А как давно ты бф занимаешься? Сантиметры быстро уходят?

Постараюсь не филонить)))
Я стала заниматься, что бы кожа не обвисла!

Доченька у меня, тьфу-тьфу-тьфу, спокойная. Поэтому меня и разбарабанило.
У знакомой ребенок гиперактивный, так она за год тридцать скинула. Пока ее ребенок ползать не начал, не худела)))


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 30.12.2010 - 09:51

С момента стройнения, как на диету села, уже порядка 7 недель, почти 2 месяца. За 1 месяц ушло 9 с груди, 8 с талии и 8 с бёдер. За второй месяц ещё итогов не подводила. Диету почти сорвала в этот месяц, да и спорт немного забросила, так что результаты наверное нулевые.girl_cray Так что не забрасывай ни того ни другого.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 30.12.2010 - 11:02

Я то же на -60, но у меня вес стоит уже 5 дней, прям ободно

Может я что-то не так делаю? Расскажи как у тебя получается? ,,,,,,,

 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • zulenka