всем снова привет !)

Главные вкладки

Изображение пользователя SweetSpring.
пн., 01.08.2011 - 18:55 — SweetSpring

прошел почти год

я еще больше потолстела сидя на жестких диетах а потом срываясь

вес просто огромен!( страшно думать об этом

решила сесть на правильное питание или на систему -60

а еще купила велотренажер)))

как вы думаете есть от него польза ?)

Правильное питание

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 01.08.2011 - 19:11

Если на нем заниматься, а то чаще он вешалкой служит girl_wink

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 19:52

каждый день по 20 минут

потихоньку буду прибавлять время

из за работы не могу часами крутить)

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 01.08.2011 - 19:54

Многие совмещают, например, с просмотром фильмов ;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:03

девчонки а я включаю любимую музыку по громче и вперед!!

 

знаете я когда покупала особо не задумывалась есть от него польза или нет

а сейчас испугалась

в интернете все пишут что у них он стоит пылится ( вешалка, пользы никакой

поэтому чуть растроилась (

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 01.08.2011 - 20:19

Чаще так и бывает :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:23

пожалуй попытаюсь перебороть это утверждениеking

rofl

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — пн., 01.08.2011 - 20:41

Вот и умница! :happy: Желаю удачи

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:49

Спасибо Юля!) и тебе успехов!

Изображение пользователя Xudeika.

Xudeika — пн., 01.08.2011 - 19:11

Польза есть от всего главное систематичность тренировок!

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — пн., 01.08.2011 - 19:50

Есть. Я на него шмотки вешаю.

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — пн., 01.08.2011 - 20:18

Отдай его мне!)

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:22

roflахахах))) помоги нуждающимся )))

Изображение пользователя Malik.

Malik — пн., 01.08.2011 - 20:36

Хм слушай мы прям похожи)))

Давай хватит кушать . Не сиди на жесткаче. Просто спорт и нормальное здоровое питание.girl_smile

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:39

все, правильное питание и спорт )) аеее

похудеем наконец то :)

заживем ;)

Изображение пользователя Malik.

Malik — пн., 01.08.2011 - 20:50

Конечно. Главоне как я поняла для себя, это ежедневный отчет что ты сделала. 

Ну а ты обязательно используй велик на полную катушку.

Эх завидую тебе, я б тож хотела иметь такую штуку у себя.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — ср., 03.08.2011 - 00:08

сейчас есть не очень дорогие велотрежеры

я свой новый курила в спортмастере всего за 6000

типа летнее предложение)

и по размеру он меньше чем дорогие тренажеры

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — пн., 01.08.2011 - 20:36

Все зависит от тебя. Многие ходят в тренажерный зал и платят деньги за велотренажер и беговую дорожку. а у тебя дома есть - радуйся. Главное это занятия каждодневные хотя бы минут 20-30. конечно результат будет.

Изображение пользователя SweetSpring.

SweetSpring — пн., 01.08.2011 - 20:41

спасибо за поддержку ))

вперед)) к похудению!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.