Первые успехи...

За 2 недели до пасхи, я все же села на диету. И 10 дней сидела на этой своей диете по Лисси Мусса, только без ее приколов, просто диета. На 10 день на каши я просто не могла смотреть, но вес уменьшился. Вообще постилась я с самого начала поста, нарушала правда пару раз, но все же. Вес в начале был 86,5. И снизился до 84,5. На диете этой снизился до 80. Но на пасху я покушала, причем не очень-то и много, и мой гастрит свернул меня в клубок. Я отошла немного и до сих пор продолжаю покушивать. И смотрю вес поплыл вверх. Сегодня был 81,5. А худеть надо катастрофически срочно, т.к. 3 у нас самолет.

ПОЭТОМУ сажусь на 5-ти дневную диету с этого сайта.

1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов.и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
офощи в любом виде (кроме картошки), тушеные , салат, с лимоном.
Затем 10 дней питание нормальное, желательно без хлеба и сладкого.
Через 10 дней повтор, если надо еще, а дальше разгрузочные дни 1 раз в неделю. Какой -то один день из 5-и дневной недели.