Горки3д2 и 3

Добрый день, девочки! Вчера не писала, успела чуточку только почитать вас и немного покомментировать. Вчера в питании был маленький перебор. З: 150г картоф.запеканки - 170 кк, творожная запеканка 60г - 120кк, чай. О: творожная запеканка 60г - 120. У: капуста тушеная 250г - 200кк. Всего - 610. Добавляю еще сверху 100 штрафных кк из-за съеденного вареника с картошкой и 1 укуса яблока. Итого: 710. Залет. Что тут скажешь? Сегодня уже в завтрак я набрала 436кк (1 яйцо 40г - 71кк, 50г варен. колбасы - 156кк, соленый огурец 100г - 11кк, 140г творога + 1ч.л. сахара и просто растворимый кофе - 198кк). Зато наелась. Гыыы))) Осталось на сегодня 164кк, а значит на обед будет яблоко 90кк, а на ужин 200мл кефира 1% - 72кк. О, даже недобор! 2кк ))) Вчера небыло ни спорта, ни процедур. Сегодня в планах есть и то, и другое. Допишу вечером. Всем доброго дня, приятного вечера. Всех обнимаю.