1-й день Королевки (укороченный вариант)

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
сб., 14.05.2011 - 23:36 — Bastik

Решила пройти Королевку еще разок, но не по 3 дня, а по 2. Только белковые дни - 3. Сегодня первый рисовый день. Пресный рис весь день. Нормально, т.к. в обед я смешала положенную порцию с половинкой тефтели. Готовила для любимых борщ и тефтели, запах на кухне был оболденный! Ужин прогуляла на улице, а когда вернулись домой, выпила чашку мятного чая с 0.5 ч.л. меда. Воды выпила около 1.5 литров. Из спорта: 100 приседаний, пресс - около 150, а наклонов всего 20. Процедуры: обёртывание бедер, медовый массаж на бока, кофейный скраб, ледяной гель. В общем я сегодня довольна собой.

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Юльсен — вс., 15.05.2011 - 00:03

ну ничего себе какой насыщенный денек! завтра я тебя догоняю на рисе!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вс., 15.05.2011 - 00:46

Мне с тобой легче, что ли... Я рада тебе. Удачного денечка, зайка!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вс., 15.05.2011 - 00:48

Да,ты герой!!! Столько физ-ры и процедур....?! М-м-м-м, молодечик!!! цветочки цветочки цветочки Как доченька?

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вс., 15.05.2011 - 01:24

Физры маловато, но я, честно говоря, ее и люблю-то не очень, не фанат я спорта... Процедуры только неделю как начала обёртываться да массироваться :). В первый или второй день пузо обожала чем-то. Теперь в маленьких ожогах... Может масло апельсиновое? Думаю я плохо глину с маслом перемешала. Еще купила масло грейпфрута и пачули. Добавляю в смеси для обертывания и балдею от запахов. Доченька хорошо. На следущей неделе в субботу выпускной. Она вся в предвкушении. Одно с подружками-одноклассницами репетируют танцы-песни... В этот же день у нее и ДР будет. Праздновать будем когда не знаю. Там еще 23.05 у мужа, да еще 3ДР у крестника, сыновей друзей, невестка мужа родить должна на днях... Так что праздников много


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Weiss — вс., 15.05.2011 - 10:32

Наташа ты просто умница из умниц! молодец!!! Пример для подражания friends

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — вс., 15.05.2011 - 10:58

Молодец Наташа!!! :happy8:
Давай толкни вес на Королёвке!!! :muscles3:
Спорт есть,процедурки присутствуют,удивишь нас отвесом! girl_pinkglassesf
Ты умница,у нас всё получиться!!!
:glad: :glad: :glad: :glad: :glad: :glad: :glad: :glad:


zwezda — вс., 15.05.2011 - 11:08

Отличный день! Ты умница! С такими успехами вес испугается и побежит от тебя с бешеной скоростью!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вс., 15.05.2011 - 16:39

Разве с такой поддержкой можно сидеть и жрать? С вами хочется идти и идти вперед. Спасибо мои дорогие. Наташенька, Ниночка, Оленька, пусть вас ваш вес радует почаще и настроение будет приподнятым!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.