Англичанка. День 12-й

Изображение пользователя Bastik.

Приветствую вас, мои подружки!

d8ed4e5106b5.gif

Сегодня по диете белковый день, а значит переживу легко его и просто. В планах - З: кофе с молоком, хлеб черный с медом; О: мясо кролика, сыр; П: кофе с молоком, сыр; У: кефир, 2 яйца. Может что-то изменится, отпишусь.
Спорт: в планах БФ, стретчинг и мытье окна на кухне.
Процедуры: ванна с морской солью, скраб кофейный

84cc88ce8a8c.gif

Лунный календарь на субботу:

Характеристика дня: Сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя, следует отметить, что и провокационный. Сегодня можно буквально «свернуть горы». Слова как никогда приобретают магическую силу. Вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. Возможно, что всё сказанное претворится в жизнь: и хорошее, и плохое, а все пожелания вслух себе и окружающим осуществятся. Помните, что зло сегодня особенно наказуемо, поэтому употребляйте слова и выражения осторожно: сказанное дурное пожелание непременно вернется бумерангом… Считается, что сегодня удача сопутствует мудрым и справедливым.

239211.jpg

Красота. Седьмой лунный день считается благоприятным для тех начинаний, которые можно завершить, не откладывая на следующий день. Благоприятный день всех для косметических процедур. Седьмой лунный день - хорош для начала курса дыхательной гимнастики, лечения бронхов и легких, ароматераиии. Нельзя вырывать зубы, делать операции. Стрижка принесет остроту чувств, увеличит ваши способности к предвидению и проницательность ума. Этот день вы также можете посвятить завивке волос, процедурам по лечению волос. Воздержитесь только от солярия.

cf8642d057de.jpg

Диета. Очень важно на это время отказаться от употребления мяса и яиц. Они могут способствовать «перегрузке» организма, так как через него и так проходит очень мощный поток лунной энергии. Весьма полезны в седьмые лунные сутки различные травяные чаи. Если их нет, можно употреблять зеленый чай, от черного лучше отказаться.В остальном диета может быть любой, главное - поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматических трав. Очень полезны для организма сейчас плоды, не касающиеся земли в основном фрукты - яблоки, финики, черешни, абрикосы, вино и так далее.

198596600000cb93047fbe0fcedfbe51b48a5f8527.jpg

Фитнес. В седьмые лунные сутки весьма эффектны различные дыхательные упражнения.

thin3.jpg

Общие рекомендации: Сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. День хорош для новых приобретений – покупка, сделанная сегодня, принесет вам радость и удовлетворение. Более того, вполне вероятно, что ваша сегодняшняя молитва будет услышана. Во второй половине этого дня Луны особенно необходима собранность, организованность, ответственность, чтобы усилия первой половины дня не пошли прахом.

ShoppingShoes.jpg

Предупреждения: Особенно опасно в этот день обманывать и лукавить — ложь сегодня обладает большой разрушительной силой. Нельзя произносить «грязных» слов. Не стоит также бить посуду, рвать бумагу, какие бы то ни было письма.

zk7223o10cy.jpg

Девочки мои, пусть у вас все получается!

a11eb07ac6e0.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

и тебе удачи дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
белковый для меня трудный день!!! хорошо что у тебя по другому!!!!!

Изображение пользователя А вот и Я.

Как всегда все очень красиво и красочно дня и отличного настроения.jpg

Изображение пользователя Bastik.

dobrogo_dnya.gif


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

скажите, а сколько уже сбросили за 12 дней? Тоже подумываю о диете...



Изображение пользователя Bastik.

Я за 11 дней избавилась всего от 2 кг. Для меня она оказалась трудноватой, особенно фруктово-овощные дни. Я часто нарушаю диету. Попробую ее в конце лета еще раз. Модете попробовать, возможно у вас дела пойцдут лучше. Желаю удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Спасибо!!! Учту) Я летом на протасе сижу - легко!



Изображение пользователя solne4naja_v.

Доброе утро!Спасибо за интересную информацию!
Скажите,а сколько сбросили на английской диете и легка ли она?
Приятных выходных и море улыбок! d_sunny

Наташик, мне кажется, что всё-таки голодно на ней? или уже привыкла за 12 дней? Надеюсь, доведешь до конца и увидишь отличный двузначный результат:)

Изображение пользователя Bastik.

Не то, чтобы голодно, просто то там, то сям позволять стала себе лишнего. И не объедаюсь, жора нет, но на душе так гадко от этого. Короче завалила половину диеты. Только первые 4 дня строго и легко было, потом булки расслабила. Ну вот в связи с этим решила все таки дойти до конца, построже быть к себе. А через полгода еще раз попробовать. Сегодня утром привес. 103,5. Привес думаю от воды, т.к. проснулась как китаец. После ужина выпила 2 стакана воды, да кофе еще было с молоком. Завтра утром гляну на весы. Надеюсь уйдет. Как твои дела? Чем папу развлекаете? Сама-то как, держишься? Папуля заметил результат постройнения?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

результат будет у тебя!
папа с внуком возится, погулять не получается в такую погоду, на машине ездим)
он меня видел в прошлый раз в сентябре того года, я была худее, 86 кг...так что...он увидел, что я поправилась :surprise1:

Изображение пользователя Bastik.

Солнышко, извини, я не знала)))Думала видел полненькой. Ну ничего, все равно ты красивая! Блииин, как хочется весны! Тепла! И так хочется уже перестать кусочничать! Я уверена, что все получится и у меня, и у тебя. Спокойной вам ночки! До завтра!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людаша.

Много дельных советов. Спасибо.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

заходи еще ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Будем еще такими стройными что все обзавидуются))))))))))
А день у тебя по меню ну очень вкусны, особенно мясо кролика, это же чудо, мягкое и нежное ....мммм)))))

Изображение пользователя Bastik.

Да белковые дни вообще легко и вкусно даются, а ведь все равно ухвачу чего-нибудь лишнего. То ложку риса съем, то лишний кусочек хлеба черного, то полсосиски. И не хочется, а глаза завидущие, руки загребущие все в рот тянут. Зла не хватает на себя! Обязательно будем стройными и красивыми, надо только взять себя в руки. Надеюсь, что взяла уже... Удачи тебе, девочка! Пусть у тебя все получается!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

зайдешь на кухню, а там обязательно что-нибудь вкусное лежит, и вроде хочется и нельзя, но нельзя почему-то побеждает чаще)))))))))) у меня проблема - ем перед компьютером, привыкла что-нибудь жевать, иногда бывает ну очень трудно справится(((
ну можно ведь иногда себя побаловать) хоть чуть-чуть)))))
и тебе удачи))))

Изображение пользователя Лапатулька.

Удачного белкового дня!
Надо сегодня тоже скраб кофейный сделать, а то вчера поленилась :blush2:

photo143.gif

Изображение пользователя Bastik.

Тебе тоже желаю отличного дня и чудесного доброго вечера! Порадуй свое тело кофейком, это так приятно!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BigBunny.

Держись, держись. Я за тебя кулачки держусь. Очень хочу твоему двузначному результату порадоваться

Изображение пользователя Bastik.

Сама тоже очень хочу, но все время забываю об этом. Надеюсь на следующей недельке добью сотню и перейду на две цифры. Это мини цепь! Удачи тебе, лапочка моя!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Рада, что у тебя все хорошо. Не думай, что раз я не пишу тебе, то уже забыла - я регулярно забредала к тебе в гости, но не писала - не хотела рвать себе душу. А теперь немного поуспокоилась и решила черкнуть пару строк.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Bastik.

Я совсем-совсем не думала, что ты забыла. Я знаю, что ты помнишь, следишь. Я помню, что ты первая должна поздравить меня с двухзначной цифрой. Как ты, солнышко, как девочки твои? Ты уже вышла на работу, наверное. Передать не могу, как рада, что ты сегодня здесь, у меня. Я тебя обнимаю крепко-крепко!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer