Нет отвеса

Я, честно говоря, думала, что я мало упражнений делаю... Ну я ж не за раз. 3 подхода по 30 приседаний и между ними перерыв пол минутки. Пресс тоже так: по 50 раз с перерывом и чередую: верхний, нижний, косые мышцы. Было стыдно писать:-), значит не мало, буду спокойнее относиться, спасибо.

До этого на шоколаде 2 раза по 1 кг уходило. Мне на нем легко. Есть совсем не хочется и настроение отличное. Да еще, походу, мочегонный эффект. Я нигде не читала и все время забывая поискать-действительно это так или просто мне кажется :-) Ну, а пока остается только ждать. Жду.

А насчет упражнений, девочки, может мы о разных вещах говорим. Ну приседания такие: ноги на ширине плеч, носки параллельно друг другу. Приседаю глубоко. На приседании - выдох и руки сгибаю в локтях и подтягиваю к груди. Может я неправильно делаю? А пресс лежа на спине, ноги согнуты в коленях, спина плотно прижата к полу. Руки за головой. На выдохе поднимаю плечи, подбородком тянусь к потолку. Другое: руки вдоль тела и поднимаю см на 40 прямые ноги. Или руками держусь за мебельную стенку внизу, а согнутые ноги тяну к груди, а на выдохе выпрямляю не касаясь пола. На косые. Как на верхний, только одна нога щиколоткой лежит на колене другой ноги, а противоположная рука за головой. И такие легкие скручивания. Подбородок вверх. Я даже насторожилась-подскажите, может я неправильно что делаю, почему-то я думала, что я хиляю, думала слабовато...

Уйдет как миленький! Допрыгала? Марин, я не могу прыгать на скакалке, надо грудь держать.:-D Тебе теперь хорошо, грудь аккуратненькая, бюстик держит хорошо, наверно.

Какая ты умничка! Почти 20-ник позади! Поздравляю! Так держать!

электронных весов... Даже не знаю что делать. Купить что ли. Наоборот думала механика надежней. Все, решено, куплю. У тебя какие, Юль? Какие весы искать? Дорогие не могу, мы щас на одной зарплате мужа сидим.