Без сладкого

Без сладкого! Без сладкого дааада. хватит хватит себя жалеть и лелеять, внешность тоже как никак важна!!!!!

Завтрак - 14:00  каша быстров (300 кал), 50 г сыра гауда (200 кал), ложка пюре, кофе без сахара и глоток снежка веселый молочник +/- 50 кал

На ужин будет салат из макдака овощной(можно с кусочком черного хлеба), а часиков в 10-11 большое яблоко

Между приемами пищи кофе и чай зеленый без сахара

Как приду с работы домой - отчитаюсь!!!!

Все!!! достала уже, где то вдохновение которое у меня было?? все я возвращаюсь! заколебала или заработалась уже совсем понять не могу! раньше хотя бы думала о похудении как то старалась а теперь с этой работой забила вообще на все!! Хватит блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!