День 9

ну все завтра к родителям в тверь там взвешусь наконец, долгожданные 2 выходных....

7:00 200 мл 2,5% кефира

10:00 250 г банана, сухарик

14:00 150 г банана, 100 г винограда

17:00 150 мл капучино

18:00 70 г яблочных чипсов

20:00 100 мл кофе с сахаром

22:00 70 г хлебных палочек с маком 150 мл кофе с сахаром

2:00 вода.. и весь вечер опять беготня на работе.....................

Итого: 1400 ааафигеть) и опять много! лааадно завтра взвешусь если че горевать потом буду) хотя с такой работой сомневаюсь.......