Вес стоит, надо что-то делать!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя lenochka18.
вс., 09.01.2011 - 14:22 — lenochka18

Вес стоит, надо что-то делать!!!  2 недели и ни-ни, настроения нет совсем. Срываюсь на всех, а потом стыдно ведь ни за что. Работы очень много , в обычный день я только рада, а сейчас все через силу-хоть плач. Депрессия да и только...

Девченки подскажите, что делать? :tables1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marla.

marla — вс., 09.01.2011 - 14:44

А на сколько ккал в день ты съедаешь???может многовато?????
попробуй растрясти его: создай стрессовую ситуацию, то есть сделай разгрузочный день!!!!

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вс., 09.01.2011 - 14:59

Насчет стресса это идея!!!!

А меню у меня такое;

7.00-чай+яйцо или сэндвич маленький

10.00-яблоко или апельсин

12.00-рыба или мясо с салатом 

15.00- яблоко

17.00-салат или молочное что-то(творог,ёгурт)

Весь день чай без сахара

Ну что тут не так? Посоветуйте!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marla.

marla — вс., 09.01.2011 - 15:16

наоборот!!!!все ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО!!!!!и время и пища!!!
значит разгрузку делай: я бы советовала или на молокочае или на кефире....считаю их самыми действенными. и я например решила разгрузку делать 2 раза в неделю, во вторник и пятницу например-зависит от работы мужа!))))

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вс., 09.01.2011 - 17:00

Надо попробовать, с завтра и начну!!! girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 09.01.2011 - 15:37

а вес иногда стоит и ничего с этим не сделаешь. не растет - и хорошо. зато потом будет радовать отвесами. у меня перед КД вообще повышается всегда

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вс., 09.01.2011 - 17:03

Вообще-то у меня сегодня последний день КД, но вес и до этого неделю стоял.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — вс., 09.01.2011 - 15:13

я где то читала что ванны снимают стресс и толкают вес, если он стоит! Но советовать не берусь, потому как сама не пробовала.

я пробовала салат делать : капуста, морковь и свекла. все сырое, без соли под льняным маслом. пару вечеров вместо ужина!

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — вс., 09.01.2011 - 16:10

Надо сделать разгрузку, и вес пойдет вниз :)
Воду за день сколько пьешь?


Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вс., 09.01.2011 - 16:57

Вот воду я действительно мало пью, максимум 1 литр. Но я пью очень много чая (без сахара)

 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя АВЛЕТТА.

АВЛЕТТА — вс., 09.01.2011 - 17:02

что наш организм реагирует на наше настроение, может его порадовать надо? подари ему кусочек черной шоколадки, включи любимую музыку , набери ванну с любимой пенкой, возьми чашечку мятного чая, зажги аромосвечи в ванной и расслабся, строй себе "амэрыку"....всё будет пучком, не вешай нос

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — вс., 09.01.2011 - 17:27

Я так рада, что нашла столько людей понимающих и поддерживающих друг друга на этом далеко не легком пути к нашей общей цели-похудеть. Уверенна, что многие со мной согласятся.

Спасибо, friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

julia_less — вс., 09.01.2011 - 17:30

Если не худеется...поробуй скачки каллорий сделать...или в спорте изменения)))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri