7. долгожданный отвес)))

Главные вкладки

сб., 21.04.2012 - 09:48 — ВКУСняша


Доброго дня! 
 
Наконец отвес в 1 кг!!! ура,ура!!!
Упражнения выполнены, обруч покручен.
питание: з - овсянка +сухофрукты, кофе с молоком
о - запеченный картофель, тушеная капуста, кусочек рыбки
у - кефир, яблоко
Вечерня прогулка с друзьями в парке дала кое-то вредное(((
Несколько гладков пива, немного сладкой ваты, 2 укуса бутера с колбасой
+++
Сегодня суббота! Девичник у подруги!
Будет боулинг и сауна!
И спиртное и еда!
Боюсь  что отвес мой не на долго!
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — сб., 21.04.2012 - 10:06

Ну боулинг и сауна-это нагрузка,а если съешь не так много,то и привеса не будет!))


Эффективные диеты

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — сб., 21.04.2012 - 14:24

С отвесом ,на выходных расслабься,но без фанатизма только .В будни все отработаешь ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • estonianyorkshire