опять не доведу до конца((((

Главные вкладки

чт., 27.10.2011 - 22:47 — ВКУСняша

Добрый вечер!
Сегодня есть небольшой привес +200 гр но это мелочь после большого отвеса!
Сегодня отзанималась половину занятий и перестала!
Опять не довожу дело до конца(((((((
Дело в том что меня мучили сомнения со вчерашнего дня, почти весь комплекс упражнений в основном на переднюю сторону бедра и икры и они у меня и так накачены и теперь еще увеличиваются! Не подходит!
Буду подбирать себе другой комплекс упражнений! кое что оставлю из Джил...
эхэхэх....

Еда: з - овсянка с изюмом,йогурт, яблоко, груша
о - тушеные овощи капуста, кабащек, мясо
у - пицца dntknw (очень тонкое тесто, фарш из индейки, грибы, баклажаны, помидоры, перец, сыр +яйцо+молоко - заливка)
1 крылышко +пару гладков пива dntknw
косяки короче... dash завтра привес наверно будит....
Спорт: пол занятия джилиан, обруч, гуляние 2 раза по часу (пыгали и бегали с ребенком)
Процедуры: Обтирание сухой щеткой , баночный и масажерный массаж, скраб, ванна с солью, крем
Надписи и картинки на холодильник для похудения


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — чт., 27.10.2011 - 23:55

да...пиво, пицца- враги фигуры...

ВКУСняша — пт., 28.10.2011 - 13:51

знаюsorry


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — пт., 28.10.2011 - 14:26

Так значит если у меня галифе то мне не подходит ее комплекс?Я уже второй день с ней потею.Дженет джекинсон идеальные бедра и ягодицы, посмотри в контакте у нее вроде ниче так упражнения

ВКУСняша — пт., 28.10.2011 - 23:10

вот хочу себе упражнения отдельно выбрать которые подходят, еще и видио напригает как  ты пишеь ребенок мешает, одни нервы а не упражнения! а без видио он спокойней! 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — сб., 29.10.2011 - 12:45

У меня наоборот теперь обе со мной встают и делают зарядку,даже малышка пресс качает(на диване)а ей всего 1год и месяц,такие смешные))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 28.10.2011 - 16:32

Оо,тогда я даже качать не буду .У меня основа тренировок =это ягодицы и внешняя с внутр.части бедер .
Пиво ?Зачем тебе пару гладков ?смысл какой )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — пт., 28.10.2011 - 23:15

Что то пиво хочется!!! не знаю почему!
Буду следовать твоим рекомендациям спс


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пт., 28.10.2011 - 23:39

Тоже пиво люблю, да еще с вкусняшками разными girl_claping , но уже 2 недели НИ-НИ, держусь как могу, хорошо хоть муж меня не соблазаняет :drinks:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Linka.

Linka — вс., 30.10.2011 - 13:12

Ну разочек можно пивка глотнуть с друзьями, почему нет? А потом так как сорвешься если будешь себя ограничивать резко! Главное просто больше не нарушать=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • НеЗависимая
  • Bri