Отчет за день

Итак.

13 мая:

8.00 овсянка

10.30 творог со сметаной и сорбитом

13.00 суп

17.00 яблоко

19.30 кофе натуральный

21.00 салат (Пельмешка не смейся 13 гр) и вода

Воды за день выпито ??????  Тааак, возле компа в литровой бутылке осталось гр 150, еще на кухне закончилась, еще у себя пила..... Ну, я сегодня молодец,  литра под два выпила)))) Или я себе так насчитала.....

Заметила тенденцию. Хожу в тренажорку - ем и ем, ну, ем и ем. Не хожу в тренажерку - кое-как соблюдаю принципы более-менее правильного питания, диеты почти..... Сейчас никакого спорта. честно. Уже мало того, что тренажерку закинула, так и на стадион не хожу, даже простейшую зарядку или упры на прес или растяжку не делаю...... Про прообертывания я вообще молчу... стыдоба .... А может это просто весна....