О, спорт, ты мир!

Всем добрый вечер!!!
Потихоньку начинаю возвращаться к нормальной жизни, завтрак (обезжиренный творог + груша) и ужин (йогурт + апельсин) уже вполне можно считать человеческими. Немного подкачал обед, но завтра, я надеюсь, рацион войдет в норму окончательно и бесповоротно! :happy: :wink:
Сегодня все же был спорт, потому что муж выехал поздно и еще не приехал. Поэтому я попрыгала часок на степе! :dance2: :happy8: :dance2: Даже чуть больше часа, на диске написано 70 минут, у меня выходит где-то час 10 - час 15.
Вот интересно, от чего зависит настроение, с которым ты занимаешься спортом? Вот иногда такая радостная, степ достала, кроссовки быстренько напялила, диск довольная включаешь... Делаешь разминку и думаешь, да пропади оно всё пропадом! Еле-еле доделываешь половину и плюешься потом еще полдня. А бывает совсем наоборот, как сегодня. Когда настроение на нуле, заставляешь себя одеть кроссовки с мыслями типа, будь проклят ваще тот день, когда я на всё на это подписалась... А потом - бац - и как будто батарейки заменили. Скачешь, как конь, всю программу и потом кайфуешь весь оставшийся день. И кайфуешь даже не оттого, мол, какая я гипермолодец, всё сделала, а просто физически настроение отличное и всё! :dance2:
Так что, сейчас я пребываю в прекрасном расположении духа! И не могу не похвалить в сотый, наверное, раз степ-аэробику с Сергеем Павлюком! Вещь просто супер! :happy8: Буквально через 10-15 минут после начала тренировки начинаешь тяжело дышать и потеть! У меня еще есть степ-аэробика с Кэти Смит, я ее просто посмотрела, но чё-то как-то неохота по ней заниматься. У них, у капиталистов, блин, все не как у людей. Эта программа подходит для тех, кто вообще никогда не занимался степом. А я ходила на степ в фитнес-клуб и там учат так, как на диске Павлюка. А у Кэти Смит всё по-другому. Хотя, наверное, всё-таки нужно попробовать для разнообразия. Не пропадать же добру в конце концов! :wink:
А настроение сегодня было не очень потому, что скучно! Муж все не едет, мама в гости уехала на два дня. Сижу с папой и ребенком, считай, что одна с ребенком. Мы уж с ним и погулять два раза сходили, и дома во все игрушки поиграли. В будние дни не так скучно, хотя тоже скучновато, ведь каждый день одно и то же. :crazy:
Вот такие вот дела! Понимаю, что всех достало читать эту диарею речевого аппарата, поэтому закругляюсь!
P.S. До лета осталось 145 дней! Все представили себя в бикини? Ну, и как? Страшно? Вот и мне тоже!!! :crazy: