Порочный круг

Главные вкладки

Изображение пользователя Selena78921.
ср., 02.02.2011 - 00:54 — Selena78921

держите меня семеро, я умру сейчас на этом эллипсеhelp

я уже вторую неделю в каком-то порочном круге: ем-занимаюсь спортом-ем-занимаюсь спортом - пипец короче. Чем больше жор, тем больше спорта. Не знаю как выбраться из этого. А всему виной непонятная депрессия. Ничего не хочу girl_cray2 а через 5 часов вставать в бассейн - пенсионеров пугать. И вообще хотите закидайте меня тухлыми яйцами, но я считаю не умеешь плавать - не плавай, ну что толку они стоя у бортиков и языками чешут или как сегодня одна стала среди дорожки и давай ногами под водой махать. Да и вообще разве ж это спорт? Иди на акву тогда....

Вот я умею хорошо делать 2 вещи из спорта - это плавание и настольный теннис, ну и не лезу в остальное (фитнес и тренажеры не в счет естественно). Я знаю не права, но это моя позиция. Лучше быть в чём-то профессионалом, чем везде по чуть-чуть.

И еще вот я тут почитываю дневники и не понимаю зачем при большом весе мучать себя силовыми тренажерами??? надо сначала на кардио подсушиться, а потом уже закачивать. Это любой знает, кто худел на много кг. Но эти ж тренеры дурят, чтобы им за индивидуальные занятия денюжка шла....

Всё я высказалась, не судите, всем спокойной ночи и отвесовgood

Нравится: 
0

Комментарии

Boginja — ср., 02.02.2011 - 00:56

Derzim, derzim))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ня.

Ня — ср., 02.02.2011 - 01:10

силовые ващет нужны при большом весе тоже. они включают мыщцы и тд...но тут не перекачиваться нужно, а совмещать с кардио. хороший тренер это учитывает.

Изображение пользователя Selena78921.

Selena78921 — ср., 02.02.2011 - 01:19

нужны, но лучше упор делать на кардио, прямо на дорожку, вело и эллипс. И деньги сэкономишь и похудеешь быстрее. А когда останется сбросить 10 кг - самое время формировать фигуру. А тренеру сильно не доверяй, им выгодно не говорить правду. Я когда худела сильно после родов, сама почти все сбросила на кардио, а оставшиеся пошла к тренеру, вот она и сказала, как они делают, все секретики. Но этой в любом случае моё видение ситуации, не обращай внимание. Ты молодецwinner

Изображение пользователя Ня.

Ня — ср., 02.02.2011 - 01:41

тут как бы не в деньгах дело, я и так знаю что все на всем наживаются)

Изображение пользователя Selena78921.

Selena78921 — ср., 02.02.2011 - 06:19

нужен домашний тренажер, очень действенно, смотришь ч-н и крутишь

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — ср., 02.02.2011 - 01:25

Иду тебя держать и выбивать депрессию


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 02.02.2011 - 06:22

хе-хе... у меня тоже такой был период - жрала и на фитнес ходила - итог: результата 0!!!
в общем только сочетания правильная система питания и фитнес = хороший результат...
в общем надо себя сразу настроить на следующее - за 2 часа до тренировки и 2 часа после НЕ ЕСТЬ!!! вот тогда сразу есть результат :) проверено!!! за 4,5 мес на 25 кг похудела :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.