+100

я в печали. я съела на ужин лишнюю печенку и перед сном все таки выпила 1 бокал вина - и вот привес. не смотря на 2-х часовую тренеровку. и я опять стала отекать по утрам(((( может, мало воды пью. или соленое много ем?...
ну никак не хочет меня покинуть эта восьмерка!
сегодня наконец-то выходной, я в расстерянности - что мне делать. и отдохнуть хочется, и полезное что-то сделать. и самое главное - не переесть!
хочу сегодня покататься на велосипеде, если компанию найду. 
по меню сегодня не знаю пока ничего кроме завтрака: 1 сосиска, кусок цельнозерноого хлеба,1 чокопай, кофе, вода.
а что в течении дня - не знаю. буду готовить.
всем хорошей субботы!