вес стоит как вкопанный

плюс-минус-плюс-минус по 200 гр каждый день. и так уже оооочень долго. как сдвинуть вес с мертвой точки?
в субботу была впервые на антицеллюлитном массаже. мяли мне все тело. очень больно! с субботы я внесла в свою жизнь одну полезную привычку (надеюсь, это станет привычкой) - пью много воды. и дома постоянно со стаканом воды была и на работу вот бутылочку прихватила. для меня это действительно не привычно, так как я очень мало обычно пью. надеюсь, это хоть как-то поможет в похудении.
по питанию сегодня так:
з - два бутрброда с зерновой булочкой: 1 с сыром, 1 с баклажанной икрой, кофе, апельсин.
о - щи, макароны в соусе (из пакетиков "худеем за неделю"), чай.
у - пока не знаю. едем с мужем по магазинам. возможно, перехвачу салатик.