+100

сегодня в маленьком плюсе, но не страшно. вчера вечером были шашлыки и немного вина, активный бадминтон и прогулка быстрым шагом.
сегодня по плану должен быть спорт, но все обламывается - еду по работе договора отвозить и в спортзал уже не успею. сегодбня главное - не налопаться вечером!
по питанию сегодня так:
з - мечта сладкоежки: клубника, банан, козинака, чай зеленый.
о - овощной салат, немного копченой рыбки, кофе.
у - пока не знаю.