экспериментальная неделя 2. день 1.

что ж, неделя без мучного унесла с собой 1,7 кг. прекрасный результат! на этой неделе мучное ввожу только на завтрак, и думаю, что теперь только так и будет. новое правило моей жизни.
я долго думала, от чего бы отказаться на этой неделе. от сладкого - слишком просто. я не очень люблю сладкое. подумав, решила отказаться от всего жареного. только вареное или на пару. если тушеное, то на воде. 
правда, сегодня без жареного не получилось - я просто забыла предупредить мужа и он приготовил мне на обед мясо. но ничего. предположим, что сегодня вводный день. итак, сегодняшнее меню не по эксперименту, но вот оно:
з - 1 блинчик с карофелем и грибами, 1 пончик, творог зерненый, кофе.
о - салат овощной, свинина, чай.
у - кажется, его не будет. сразу после работы еду на курсы. если только кефирчику на ночь попью.