я с привеом((

пятерочка убежала - любимый на ужин пригогтовил карбонару и салат с морепродуктами, но майонезный. так что я в плюсе сегодня. 
завтракала я сегодня как-то не очень полезно, да еще и без удовольствия. 
з - бутерброд с зерновым хлебом, плавленным сыром, 1 ломтиком бекона, огурцом, пара ложек творожка "данисимо" (оказался невкусный), 1 сырник со сметаной, кофе.
о - салат из морепродуктов, чай.
у - пока не знаю. наверное придется доедать пасту, но положу ее совсем чуточку и овощей побольше.