День первый!

Здравсвуйте девочки!!!! мой первый день на пути к стройности дался, мне на удивление, очень легко! Да мне и есть то сегодня не сильно то хотелось!
На завтрак у меня была яичница.
На обед стручкая фасоль и 70гр сыра + чай с молоком.
На полдник 2 стакана томатного сока.
На ужин половинка груши два мандарина + сыворотка с яблочным соком.
Так как я поздно ложусь спать по привычки ( работаю в ночном клубе ), вечером я думаю позволю себе еще пару мандаринок!!
Девочки, а вот если я ложусь спать примерно в 3ч ночи во сколько мне можно поужинать? Просто если я на работе покушаю в 18:00, то приехав домой я просто на совершенно пустой желудок уснуть не смогу!