Блог Леночка89

Все...допрыгалась.....я заболела....хоть плачь....по ходу температура....кашель жуткий разошелся...самочувствие отвратительное.....а мне еще работать и работать...

а еще я сегодня слопала 2 банана((( не позволительная роскошь....

всем привет. разгрузка прошла средненько, я ожидала большего результата....итого отвес 500 грамм, и новый минимум))) медленно, но верно иду к своей цели, за разгрузку было одно нарушение, если оно таковым является,  выпила незапланированную кружку кофе с молоком 1,5%.....

Итак, у меня сегодня с утра мой исторический минимум на этом сайте)) 101,4...

Сегодня разгрузка вместе с девочками из группы)) во время мне вчера про них рассказали, а то я линтяйка даже не посмотрела ту группу.....

Решила, что завтра устрою себе разгрузочный день на молокочае.....почитала о нем и вдхновилась, и вотпишу тут, чтобы вы знали, и соответственно это меня смотивирует придержаться данной мысли....результат будет только в среду, но как будетп роходить день завтра отпишусь)

Счастье есть....и так я почти на своем минимуме....путь продолжается...

вчера съела ложку паштета, огурец и половинку болгарского перчика))) но кофе углушила кружки 4 и 2 кружки чая....а еще йогурт обехжиренный....

Всем привет.

отчеты по еде будут не все, атолько за вчера

з: актимелька, кофе и колбаска))

о: курочка с сыром и свежими обощами и грибной супчик

у: 4 кусочка курицы (был поздно, около 8 вечера), но после этого ездила кататься на горных лыжах)

Привет девочки. объемы уходят, а про вес молчу...скачет во все стороны...

еда на сегодня

з: кофе, 2 кусочка кобаски (ой, прям как в песенке))) и кусочек сыра....а вспомнила, еще с утра йогурт был обезжиренный.

Всем привет......

Привет)))

отчитываюсь за вчера...

обед был около 4 часов вечера кушала саталтик ил 1 огурца 1/2 красного болгарского перца и 3 ложки зеленого горошка + куриные крудки вареные

около 8 вечера попила кофе, перекусов не было...