Запись № 59

Итак, у меня сегодня с утра мой исторический минимум на этом сайте)) 101,4...

Сегодня разгрузка вместе с девочками из группы)) во время мне вчера про них рассказали, а то я линтяйка даже не посмотрела ту группу.....

с утра выпила кофе и актимельку, больше ничего не ела, купила себе литр кефира 0%, думаюна нем продержусь...итак, время 10:20 полет нормальный....голода нет....в течении дня буду записывать в этот пост свои ощущения и сколько выпила кефира....пока стоит запечатанный...удачки нам всем сегодня))

время 12:50 полет нормальный....выпила 1,5 стакана кефира и кружку зеленого чая, пить очень хотелось...настроение боевое, думаю честно продержусь до конца сегодня

время 14:50 все отлично.....пью третий стакан кефира...ой, или четвертый, запуталась...пью не целиком а маленькими глотками.....как только желудок о себе напоминает.....после 18:00 кроме водички ничего пить и есть не буду....очень жду утра....очень хочется узнать результат....удивительно но самочувствие хорошее....думала тяжелее будет....

время 17:20 кажется без потерь....держусь стойко, литр свой кефира уже выпила, + еще 1 кружка зеленого чая....т.к. желудок все таки требует купила себе еще кефира, маленькую бутылочку, еще 40 минут иду на поводу у желудка и даю ему кефир, а потом только вода, думаю точно продержусь, главное чтобы весы завтра порадовали.....

московское время 21:40 полет нормальный...но я все таки нарушела не много, в 7 вечера выпила чашечку кофе с молоком обезжиренным, а так в целом все отлично....сильного голода нет, теперь уже точно до сна продержусь, решила что до сна даже воду пить не буду..... вобще как то так, очень жду утра