Блог irevya

Отвес 300гр. Вчера на часок вышли погулять с каляской. На улице так красиво вечером. снежок прям серибристый. Так редко бываю на улице, что каждый раз прям балдею) Украсили вчера квартиру герляндами и мишурой. И смотрели ечером с легким паром2. Атмосфера была романтично праздничной)

Отвес 600гр! Наконец эта ужасная, страшная цифра 100 исчезла с экрана весов. Теперь там красуется 99.6. Прям глаз радуется и попа тоже))))Вчера опять была конина вареная, гляссе, кашка, а вечером бокал шомпанского и апельсинка.

Несмотря на то, что я позовчера отошла слегка от диеты, не совсем конечно зажор но хорошо так покушала, сегодня отвес 300. Вчера была разгрузка молокочай, но с утра была чашка гляссе. Думала что просто вернусь к прежнему весу, а тут еще и отвесик.

Что-то меня по ночам стало тошнить от голода)) аппетита вроде нет, зато тошнит. Отвес 100гр, надеюсь к новому году увижу двухзначное число на весах)

сегодня начала заниматься. Идет второй месяц после родов. вроде бы все в норму пришло. мышцы вроде сошлись. Начала заниматься спортом. Т.к. самая моя проблемная зона сейчас это живот буду делать упор только на него. Остальное все придет в норму когда уйдут кг.

Итак с чего начала

3 подхода по 20 на каждую сторону, на косые мышцы живота

3 по 20 на нижний пресс (поднимаю ноги)

Сегодня отвеса нет. Наверное т.к. вчера согрешила и решила расслабиться. кусочек торта-мороженного вчера съела с утра. Ну да ладно...Еще уйдет вес.

такого даже в лучшие времена не бывало) минус 1.1кг!

Вчера устроила день для себя. моникюр педикюр вся помылась, побрилась, прическу сделала, масочки.... в общем залюбила себя досмерти)))