Блог Natali Nats

Ура, скоро будет новый рекорд-57)) итак, скорее всего, моя следующая запись будет уже 4-5 Сентября... Хотя кажется что он уже наступил! Брр

Видимо я добилась на данный момент главной цели по уменьшению желудка,тк даже 2 фрукта на завтрак-и уже еле влезает!!! Я в шоке :surprise1: но с другой стороны неудивительно, ем как и говорят - чтоб в 2 ладошки умещалось, просто по много раз в день, а точнее когда голодная, но голод контролирую, если знаю что не голодная, а просто ведусь на запах-пресекаю.

Как я называю свое питание:

Решила я "поиздеваться" над своим организмом, в смысле обмануть его. Гречневой диете пришел конец, но не потому что она мне надоела, скорее всего я иногда буду есть ее на завтрак еще несколько дней, просто:
1) так как я скоро уеду, мне жалко что могут пропасть оставшиеся фрукты, поэтому буду есть их, а не гречку

Всем спасибо за ответы на предыдущий пост, ответила бы каждому, но времени мало

А сладкое может быть ПОЛЕЗНО?? Именно шоколад? :laugh1: менят безумно тянет на шоколад, ни на сладкое в целом, ни на мясо или еще что-нибудь, а именно на шоколад! аааа :crazy:

Мда... Нвчего не нарушала... До вечера! А вечером съела нуу.. Где-то полпачки шоколада! Хотя ни до, ни во время, не после не жалела.

Пока все идет лучше некуда. Гречку НЕ ненавижу, даже наоборот, не нарушаю. Сегодня отвес в 600 гр и мой НОВЫЙ МИНИМУМ. По весу как и говорила отчитаюсь позже, линейку не меняю.

16 способов правильно питаться, не прибегая к диетам 1. Ешьте натуральную пищу (и как можно меньше промышленно
переработанных продуктов). Натуральная пища — это такая пища,
которая добывается путем сбора урожая, дойки, охоты и рыбной
ловли и не подвергается механической обработке с добавлением
химических веществ. 2. Ешьте больше куриного мяса. Это — постный источник трипрофана

1й день гречки на 5+. Но это и благодаря КД, неделю убивалась почему вес не уходит, сбрасываю за день 100, 400 набираются, за 1 день 1 кг ушел. Есть ВООБЩЕ не хочу, конечно живот немного еще пока выпирает из-за КД, но по окончанию его не будет и буду наслаждаться фигурой)
Итак:
З: гречка с каплей соевого соуса
О: фитнес)) по приходу домой в 16ч кефирный коктейль чашка и полчашки просто кефира

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А
завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …!
Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с
понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!