страх.

Изображение пользователя пробегала.

Все не так. Все не так должно быть. Но ей надоело, надоело смотреть, как я отказываюсь от еды, а потом сметаю все и сразу. Она начала убеждать меня, кричать, говорить, что я все делаю не так. Но только ее и ваши представления о правильном питании различаются немного. Я не знаю. Мне до безумия страшно. Мой мозг, по ее словам все время требует еды. А своими графиками и расписаниями я быстрее свихнусь и стану полной истеричкой, чем похудею.
Мне говорят:
ешь очень (!) мало. на завтрак яйцо, а потом когда захочешь (!) есть, съешь яблока. или открой холодильник, посмотрим, что там есть (а в последнее время там не очень-то густо) и возьми, что хочешь. можешь только (!) котлету, или только кусочек курицы, или только горсточку (!) творога и т.д.
но по ее словам я могу есть вообще все. и сыр, и хлеб, и котлеты и т.д.
но мало! и только по отдельности! и только когда я хочу есть!
а еще она говорит, что мне надо отвлечься. перестать все время думать о еде. но как? как?!
сейчас наступит учеба и я думаю, что это меня спасет немного. так как уроки будут занимать очень много времени. не могу, как другие на них забить. я обязательно прихожу и делаю все, что нам задали. если даже этот урок на след. недели только будет. это меня погубит. так как во время учебного года, я не могу расслабиться. я напряжена из-за этих домашних заданий.
что вы скажете? правильно она говорит?
и смогу ли я так похудеть? честно.
у меня опять привес. вес: 53.6
страшно. не хочу больше. не хочу. не хочу. не хочу. не хочу.

Нравится: 
0

Комментарии

а кто она?)))
весь наш вес сидит в голове, мы даже не хотя есть кушаем потому что глазами считаем это вкусным.

Изображение пользователя IriaN.

наверно свестьgirl_smile


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя пробегала.

моя мама)
во-во. но у меня еще потому что: время пришло, уже 5 часов,уже пора ужинать и т.д. оо
надо исправляться)

Изображение пользователя IriaN.

начните нормально питаться и о еде будете вспомитать только перед очередным приемом пищи, а в остальное время наслаждатся жизнью. потому что у вас будет не диета о образ жизни с 5-6-ти разовым питание


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя пробегала.

ошибка.
два раза отправилось. оо

Изображение пользователя пробегала.

что у тебя подразумевается под правильным питанием? так как это понятие распространенное.)
у меня ведь как было. даже, когда я питалась есть нормально. все четко. и я знаю, что в это время я ем то-то и то-то. а сейчас мне говорят, есть, когда я действительно хочу.
и вот даже сегодня. (я пытаюсь это делать) у меня нет четких перекусов, завтраков, обедов и т.д.
а вот образ жизни. это да)
и давай уж на "ты". если не против)

Изображение пользователя IriaN.

значит сбалансированно(ж:Б:У) и дробно(5-6 раз в день). для меня теперь это норма.

что бы вам привыкнуть к новому распорядку дня воспльзуйтесь будильником на сотовом телефоне. после аждого приема пищи ставьте  новую напоминалку о приеме пищи


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя пробегала.

а я хочу научиться есть по желанию, а не по часам. нельзя мне это.
я зацикливаюсь еще больше.
а так, как раз-таки вроде ем через 2 - 2.5 часа. оо

Изображение пользователя IriaN.

желание или голод?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя пробегала.

сегодня по желанию.)

Изображение пользователя I.will.be.better.

я считаю, что она (не знаю кто) говорит все правильно, есть все, но маленькими порциями и только когда действительно хочешь кушать. да!

Изображение пользователя пробегала.

girl_smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka