Блог Nadin-lamur

А сегодня 72!

Питание

З.овсянка с персиком консерв. и взбитыми сливками

перекус-обжорство 3 агуши-творожка

О.овощной супчик

перекус-обжорство 6кусочков шоколада 3 трюфеля и кофе

У.салат овощной,гречка

Сегодня-предновогодняя уборка квартиры.Это будет замечательный марафон по сжиганию ккалорий.Как отдых у меня будет антицелл.ванна,массаж,потом сделаю новый френч-прошлый мне пупс испортил-нашел где-то мой лак,открыл его и вылил на пол!Пришлось все оттирать жидкостью для снятия лака и параллельно

 Привет всем!Я сегодня в режиме энергосбережения-с утра голова как-то покруживается...У меня так бывает,когда КД.Массаж отменила.Надо хоть сделать кофейный пиллинг.

З.киви,овсянка+персик консерв.+взбитые сливки из тубы

перекус-2 бутера с икрой(шикую:)

КД наконец-то пришли,так что вчера вес был более чем странный!Зато сегодня "все нормально"-между 73 и 74.Кончились прокладки-спаслась детским подгузником:)универсальная вещь!Сейчас пойду в магазин:)

Утро оказалось добрым:)весы показывали 72 и на радостях я наелась на завтрак.Дальше придется исправляться.

З.гречневая каша 2 яйца 4 кусочка шоколада 6 мармеладок

О.овощи,грудка индейки

У.овощи и макароны.

перекусы-мандарин агуша творожок

Хорошее-пропал аппетит:)

Минусы-болею конкретно:(

и весы сегодня не порадовали:74 показывают,думаю, это всвязи с приближающимися КД.

З.каша ячневая 4 ложки,киви,слива

О.рыбный супчик

Сегодня заставлять себя приходится !Простудилась,ломает,все лениво.УУУ!

И вдобавок кушать хочется всегда.Разве так может быть??Ведь,когда болеешь-аппетита быть не должно!!!Но он есть.

З.рис+помидор+зелень,кусочек шоколада,киви,изюм

 Предновогодние хлопоты-даже с утра не успела на весы глянуть...Очень не люблю,когда с утра горло болит.Сегодня как раз такой день.КД скоро.

День прошел под девизом "закупка подарков"  :)

питание -сплошная путаница!Утром Макдональдс(да,знаю,знаю ! ...)