Блог Nadin-lamur

Пока Протасовка у меня не пошла-периодически съедаю что-то запрещенное-кашу,зерновой хлеб итд.

Но все-же надеюсь на ней как-нибудь посидеть- много разъездов-перемещений.Нужна какая-то оседлость:)

Всем привет!Я сейчас зависаю в районе 70,решила посидеть на протасовке.Начала с 10 марта.Процесс пошел и его не остановить:)

Когда живу у родителей-все неясно.Весов там к сожалению нет,и вернувшись я обнаружила 71 кг.Поэтому сегодня на молокочае.Посмотрим,что будет завтра

Хорошо:Таким образом получается,что утренний завес оказался не таким плохим,а то когда они приходят,я обычно опухаю.

А вот то,что я только что налопалась гречки,гречневых хлебцев и помидоров в собственном соку-это не очень..

В целом нравится.Учитывая,что сейчас очень холодно-мне эта диета подходит. Правда пока я далеко на ней не ушла-стрелка где-то около 70,чуть больше.И КД очень скоро..

Витаминки+кальций кушала:)и зеленый чай.

Главное-не голодно.Позволяю себе кефир 1% литр в день и иногда заливаю гречку томатным соком.Посмотрим,что получиться:)

Всю неделю жили у родителей-без весов.Признаюсь-часто кушала тосты-хлеб с расплавленным сыром-и контроля за едой было значительно меньше.Дома я хлеба мало ем..

Мне удалось удержаться от  обжорства,но сьела примерно 2 шарика шоколадного мороженного,очень вкусно!

Утренний завес все показывал 71.Завтра меня ждет молокочай.

Всю эту неделю ем не слишком заморачиваясь.Стараюсь следить,чтобы порции были не очень большие.Но все-таки на кг больше сегодня  с утра71.Были вольности-пицца,вчера свинина.Массаж не делала,ванны-тоже.

Приветики!

Вчера был молокочай,тк 6,7 дни диеты я свинтила,сб была вся в разъездах,а в вс.у нас были гости, рыбка с черным и белым рисом,и о ужас сладкое-конфеты,тирольские пироги..

Сегодня утром весы показывают 70 кг.Надо дальше вести себя прилично,и все будет хо-ро-шо!