4/2

И не думай бросать! Нисмотря не на что! Я вот к примеру, что бы не нарушать диету, написала на правой руке свои желаемый вес, а на другой- вес чуть больше моего. И когда я тянусь за вкусгяшкой то вижу цифру желаемого веса, после чего взгляд автомотически переносится на руку с большей цифрой. Так мне становится не по себе и я кладу не разрежённую пищу. Попробуй- может поможет. А в случае того, что ты съела что-то. Бросать ни в коем случае нельзя. Начинать по десять раз сначала или верно худеть только медленнее положенного. Если в первомслучае ты ничего не добьешься, то во втором случен хотя бы минимальный результат тебе обеспечен. Так что решай тут уж сама