день 2-й

Начался 2-й день моей диеты,1-й день выдержала с 1 нарушением,схомячила пакет семечек от мартина...ну не могу я целый день пить одну воду  и соки....ну отвесик меня порадовал -1.2кг

сегодня в 9.00 пила морс горячий

в 11.00 кушала рис,правда не 100гр,думаю грамм 150 было и посолила (не могу я без нарушений диеты)

в 13.00 у меня 100гр творога,добавила сахарку,хоть этого нельзя делать

в 15.00 салат из овощей

в 17.00 должна быть рыба отварная 100гр

в 19.00 10шт кураги или чернослив

и в 21.00 стакан кефира

Надеюсь выдержать и не сорваться!!!!так хочется быть стройной,ну на обещанные 5кг от этой диеты не претендую,ну надеюсь скинуть хоть кг 3....

а самое главное я вчера побегала и сделала гимнастику