Блог Tyfelka

1 день гречнево-кефирной диеты, сколько дней она продлиться пока не знаю, буду слушать свой организм, в прошлом году продержалась около 10 дней перенесла ее легко, потому что гречку люблю.

Второй день диеты, голодная и злая, потому что каждый норовит покормить, но я не поддаюсь. Сегодня съела 4 яблока и грушу (примерно 1 кг фруктов), пью минеральную водичку без газа и просто водичку.

Доброго времени суток!
С сегодняшнего дня решила попробовать на себе 5 дневную диету, надо подготовиться к свадьбе подружки, да и вообще за сентябрь немножко поправилась. Уже вечер первого дня кушать особенно не хочется, голод запиваю водичкой, настрой боевой, еще на йогу ходила )))) правда настроение не очень за окном постоянно дождик хочу солнышко
Рацион следующий:
1 день:

Сумасшедший день....

Проснувшись я направилась к весам, после вчерашней разгрузки отвесик - 1 кг :happy8:
Итого за две недели минус 4,5)))) я собой горда...
Питание на день:
З: Йогурт с хлопья, чай матэ с одним квадратиком шоколада
О: Капустный салатик и 2-а блинчика
П:ем детское пюре, ммммммм внусненько, сытненько, без сахара и достаточно мало ккал

Всем доброго дня или вечера

Всем добрый день или вечер...
Уже несколько дней я считаю калории, все здорово.... Но кушать то хочется... !!! Дабы справиться с урчанием в животе, точнее отвлечься от этих мыслей я пошла гулять в лес... погода замечательная наконец-то выпал снег... А как вы справляетесь с не покидающим желанием кушать??? Заранее спасибо за советы)))))

С завтрашнего начинаю худеть за счет подсчета калорий, почитала в интернете отзывы, нашла таблицы калорийности продуктов. Я в себя верю думаю, что справлюсь.
У меня все получиться и я смогу без стеснения носить свои любимые вещи...