О себе

Главные вкладки

сб., 27.11.2010 - 09:59 — Petra

Меня зовут Инесса, мне 34 года, живу с мужем, кошкой и свиненком-). Лет 7 назад бросила курить, стала пить контрацептивы, поменяла работу и как-то стремительно набрала 17 кг. Потом толстела до 92, худела до 70. Сейчас мой вес 81 кг.
ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ!!!
Мой план-4 кг в декабре.-)
Хотелось бы построить нормальный рацион питания, где было бы все нужное и мало лишних сладостей и жиров.
-Вести дневник регулярно(я их забрасываю)
-Заняться спортом(его я тоже забрасываю)
-Ну и процедурками для своей внешности(по минимуму не забывать наносить крем на ночь, по максимуму-делать обертывания и массажи для проблемных зон)

Истории потолстения


Излишек пищи мешает логике ума.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katj.

Katj — сб., 27.11.2010 - 10:00

Приветствую! thank_you girl_crazy Удачного постройнения!*)


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Petra — вс., 28.11.2010 - 11:28

Привет, Крис, love2 Звезда love2 , Тусьен love2 , Кати love2 , и Льга love2 !
Большое спасибо за теплый прием-))
love8 love8 love8 happy9


Излишек пищи мешает логике ума.

Изображение пользователя lga74.

lga74 — сб., 27.11.2010 - 10:03

tables10

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — сб., 27.11.2010 - 10:12

Удачи во всех начинаниях,а самое главное системности!!!!А мы тебя поддержим!!!!!!! :drinks: friends

zwezda — сб., 27.11.2010 - 10:23

tables10

Изображение пользователя Kris.

Kris — сб., 27.11.2010 - 10:30

Дерзай! Ты все сможешь) :wink:

Изображение пользователя Kris.

Kris — вс., 28.11.2010 - 12:02

да не за что) Мы же здесь все для того, что бы быть группой поддержки для похудашек и если что тоже получить ту поддержку friends

Petra — вс., 28.11.2010 - 12:12

Вот, Крис, меня и удивляет, как худели дамочки без электронных дневников?? Здесь столько поддержки!-)Начинаешь мыслить категорией дневника, или я ем эту вредность и ишу в дневник, или нет-)))) :laugh1:


Излишек пищи мешает логике ума.

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — вс., 28.11.2010 - 12:08

Инесса, удачи! love2 план очень хорош и реален!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Petra — вс., 28.11.2010 - 12:17

Спасибки, Катюш. Я в прошлом году купила себе шубку. А в этом, я в нее не влажу... :surprise1: Сидела без работы пол-года-)
На самом деле, если уход за собой развивать и преодолевать лень, то в домашних условиях ого-го сколько можно для себя сделать, любой салон красоты отдыхает(хотя в них утвeрждают обратное-))) :laugh1:


Излишек пищи мешает логике ума.

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — вс., 28.11.2010 - 14:34

ну это отличная мотивация! :happy:
А дома действительно можно сделать очень многое...это и удобнее по ряду причин и плюс в денежном плане выгода :wink:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • Ириночка К