-600!!!!

отвесище!!!! и просто замечательный день!!!

Отговорили меня от вкусненькой, но очень вредной колбаски(((

Сажусь на диету, составленную моей подруге для 2-й группы крови.

Натощак стакан воды

10:00 - чай, 1чернослив, макровит(витаминки)

12:00 - чай, 2 хлебца

14:00 - винегрет 100гр с фасолью (я себя побаловала ещё плавленым сырком 20гр)

16:00 - яблоко, макровит 

18:00 - отварная грудка 90гр, белая редька50гр, зелень (я вместо редьки и зелени ела 1 помидор и пробовала сельдерей-какая это гадость!!!!!!) 

Вечером киви и чай с мятой

так нужно питаться 10 дней плюс два разгруза, я так думаю буду по неделе. Следующая неделе другие продукты.