4

итак здравствуйте))
сегодня убавилась грудь :cray: и талия и бедра сдвинулись. :happy8: на 2 см))
на самом деле я всегда худею очень быстро,но не могу удержать результат.так как сбросив все что нужно,я либо начинаю хорошо есть,либо начинаю есть вследствии плохого самочувствия.
но сейчас я не на диете,а на правильном питании)))и такого быть не должно)
сегодня к нам приедет мама любимого,и будет печь чебуреки,или беляши.просто жарить их на сковородке.с маслом,с тестом и мясом.
я есть не буду.это мне все сорвет точно((
мое меню сегодня:
1)з:два вареных яйца
2)о:суп куриный
3)пачка творога
4)кефир и фрукты,может съем салатик еще,или овощ какой-нибудь)