Блог dinadiana

правило без исключений!!!!
есть до 18, не есть всё, кроме мучного, сладкого и майонеза, нормальные порции (не огромные, и не маленькие), думать, что я ем!!!

видеть подпись под ИМТ "вес в норме" - это что-то невероятное )) когда-то казалось таким далёким и несбыточным. а сейчас вот можно это прочитать. и недавно с сотрудницей общались. она такая говорит "зачем ты себя так мучаешь? вроде ничего особо лишнего"... о!!!

по моему больше за этот году я уже не скину... ну и ладно

11 дней и три кг!!!!!!!! Это победа!!!! даже, если я этого не добьюсь - всё равно ещё летом я не особо верила в такие результаты!!!!!

до цели 23 дня и 4 кг)))) подумать только, 8 кг за 3 месяца!!!! последний раз я так весила лет 6 назад и то на море, когда ничего не ела и много плавала))

жаль, конечно, что фигура всё же на так смотрится, как 6 лет назад. а нечего было распускать себя, дорогуша! надо заниматься чем-то, чтоб фигура выглядела более подтянуто.

сначала я была в недоумении. откуда лишний кг, почему талия и живот опять стали больше? почему кофта так странно смотрится, почему куртка жмет. потом собиралась пинать на судьбу - я такая несчастная-разнесчастная, ничего у меня не выходит.

начинаю новый этап. это будет как в сентябре: строже придерживаться правил и подключить физкультуру+чайно-соковый день раз в неделю. плюс за это время я собираю деньги для нового гардероба. и ещё, когда вес будет меньше 70, я покупаю себе новые джинсы

сколько месяцев я себя заставлялаа есть утром овсянку!!!! и столько же месяцев я отлынивала от этого)) и тут сегодня просыпаюсь и думаю о том, что хочу овсянку))))) сама себе поразилась)))

решила не просто худеть, а прикладывать большие усилия именно для похудения в этой области, так как она самая проблемная. что же я нашла в нете.

1. Домашний акватренинг – великолепная антицеллюлитная процедура. Зарядка в воде поможет сжечь лишние калории и заставит работать мышцы, страдающие зимой от вынужденной гиподинамии.

я всегда знала, что у меня полнее нижняя часть тела. но за последние лет5, когда я полнела и не худела всё поменялось. ну нижняя часть тела осталась полной, но вот талия живот переплюнули. если в бедрах у меня 50 размер, то в талии полноценный 52.