Итог дня

Всем добрый вечер или ночи (кому как)

Утром весы упорно показывали цифру 59. Расстроилась ужасно… Ну, да ладно не в первый раз. Я все равно сильнее этого жира. Раунд он выиграл, но бой будет за мной

По питанию:
З.- овсянка, пол пряника, чай зеленый.
П.- мандаринка
О. – борщ, паровая котлета, 2 кус. хлеба, чай зел. и конфета
П. – груша, 3 конфеты, чай (голова болела сильно, вот я и заедала)
У. – 2 ст. л. риса, половинка грейпфрута.

Решила подсчитывать калории может, таким образом, введу себя в рамки, а то после праздников я как-то разожралась.
Только не могу определить свой мах на день, на одном сайте мах кал-ть рациона на день 1050 ккал, а на другом 1453. Кому верить??? Завтра буду еще искать и рассчитывать.

Чувство голода не покидает, но после подсчета калорий и мыслей нет в рот что-то закинуть!!! Да, еще взвесилась сейчас 59,9… на отвес надежды нет.