Белковая диета в моем исполнении

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
пт., 15.03.2013 - 11:26 — Kotysya

Здравствуйте мои похудеюшки.
Вчера начала белковую диету. Целый день ела мясо, рыбу да еще и сосиску сьела. Из косяков был тортик на один укус и один зефир в шоколаде. Перед сном выпила стакан кефира. Утром была удивлена отвесом в 700 гр. не ожидала такого хорошего результата. Сегодня я буду хорошей девочкой.
Меню:
Завтрак: 150 гр овсянки на молоке
Завтрак 2: 1 яйцо, апельсин
Обед: салат типа Цезарь
Ужин: 150 гр мяса и кефир.
всем хорошего дня!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пт., 15.03.2013 - 11:56

Оль ну тебе надо перебороться с вредностями хотя бы месяцок=) Отвес это хорошо, но риск велик=)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 15.03.2013 - 16:40

Сама знаю что надо. Это очень сложно, так как я без мучного не могу. Достижение то что хлеб не ела ..
Но я буду бороться


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — пт., 15.03.2013 - 12:58

отвес это хорошо) поздравляю!! а что бы было если ты бы не кусала торт и не ела зефир?...)) у меня сегодня тоже строгий белок

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 16.03.2013 - 04:22

Тогда отвес был бы еще лутше. но я исправлюсь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Настюха_30 — пт., 15.03.2013 - 17:53

Поздравляю!! Хороший отвесик! Но прийдется бороться с вредностями. А еще сосиски то? Этож не белок! Это и крахмал (что вообще углевод) и жир... ну их эти сосиски... лучше кушай лишний кусочек курочки или индюшки или рыбы в конце концов грибов и орехов))) Все у тебя получится, постепенно не сразу конечно. Все получится! :spring4-2012: :spring4-2012: :spring4-2012:


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 16.03.2013 - 04:24

Большое спасибо. цветочки цветочки цветочки
Вредности постепенно буду убирать из своего рациона. К сожалению сразу их вычеркнуть не могу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Настюха_30 — сб., 16.03.2013 - 19:39

Это правильное решение! Сначала орехами заменишь к примеру конфетки или черносливом как вариант, потом куриным рулетом колбаску))) а потом привыкается и уходит желание, так как во всех этих продуктах есть усилители вкуса к которым мы и привязываемся, они управляют нами и вызывают привыкание)) Потом их совсем не захочется. friends


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka