Горки стройности

Изображение пользователя Kotysya.

Здравствуйте мои хорошие девочки.
Подкинула мне одна прекрасная девушка идею организовать горки. Дкмала я думала и решилась. Когда то у меня успешно получалось сбрасывать лишние кг на этих горках и они помогли мне преодалеть 90 кг.
Решила я эти горки начинать с пятницы. Зачем откладывать на завтра то (на понедельник) что можно сделать сегодня.
Кто хочет со мной, добро пожаловать, тогда это будет конкурс с победителями.
Каждый день буду создавать запись у себя в блоге где указывать какой количество калорий мы должны кушать, а вы будете отчитываться за пройденный день, делиться рецептами блюд с уже готовым подсчетом калорий, секретами красоты и здоровья. А еще я хочу организовать копилку ненужных кг, все скинутые кг мы будем отдавать коту и в конце горок подсчитаем сколько кг мы отдали ему.
Ну как, вы со мной??????? preview6651905_1319184031.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kotysya.

Совсем забыла указать калорийность каждого заезда.
10.08 1200ккал
11.08 1200ккал
12.08 1200ккал
13.08 1000ккал
14.08 1000ккал
15.08 1000ккал
16.08 900ккал
17.08 900ккал
18.08 900ккал
19.08 600ккал
20.08 600ккал
21.08 600ккал
22.08 900ккал
23.08 900ккал
24.08 900ккал
25.08 1000ккал
26.08 1000ккал
27.08 1000ккал
28.08 1000ккал
29.08 1200ккал
30.08 1200ккал
31.08 1200ккал


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя terytery.

Я бы присоединилась. А разве в первые три дня не по 600 ккал можно?

nihil impossibile est

Изображение пользователя Kotysya.

есть пару вариантов этих горок.
1200 ккал я решила от себя, так как первые три дня припадают на пятницу, субботу и воскресение а это в большинства людей дни которые мы проводим в кругу семьи, друзей и что бы не было резкого перепада между калорийностью плавно перейти с 1200 ккал до 600 кккал.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Добрый Жук