День 2

Может составить меню какое-то хотя бы примерное и посчитать калории? Определись сколько ккал тебе нужно чтобы худеть и кушать в этом коридоре? Тогда действительно можно есть все, но очень в меру. Тут уже выбираешь скушать кусок колбасы или 300гр отварного брокколи.

все логично, не только твой организм протестует, а любой организм будет протестовать. Не надо сидеть на диетах , надо учится правильно кушать, конечно весь день голодала, а потом организм взял свое , а уж он то знает как БЫСТРЕЙ всего получить недобраных ккалорий- из самых вредных углеводов. Питай его правильно, добавляй хороший белок, учись КУШАТЬ, а не безсознательно жрать. А по поводу некогда... конечно, жрать всякую хрень есть когда, а две минуты выделить и подумать, что надо кушать чтобы такого не было- ты что, некогда конечно...

Гайка- солнышко, ты опять за свое???? забыла, что мама тебя по скайпу ругала, когда мы болтали? из-за твоих голодовок, которые ты не переносишь... Слушайся девчат!! правильно глаголят :-) Возьми себе систему Миромановой как основу, что сладкое до обеда и и и и подсчитывай калории... не терзай себя... я в тебя верю и ты должна в себя поверить!!! :love6:

а чё тебя за сегодня ругать.. выглядит всё аппетитно... не много... захочешь вечером конфетки, положи из на стол, и скажи самой себе, что завтра ты их сьешь, в первую очередь... научись сама с собой, с внутренним червяком договариваться... звучит глупо, но мне часто помогает... особенно в магазине рядом со сладким... Говорю, мол получишь, всему свое время и отвлекаюсь от полки со сладким :-)) хахаха. дом стоит,а крыша едет!!