Блог Ленко

Изображение пользователя Ленко.

Голод-голод отпусти

На протяжении всей недели точнее уже 3 дня подрят у меня жуткое ощущение голода.......вроде бы ем нормально
уже попробовал есть не множко больше чем обычно но всё равно чувство голода остаётся уже не заю что и делать подскажите, а то уже и не знаю как с этим боротся(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

Дома хорошо но фигуре не очень

Вот решила на выходных наведатся домой и проведать всех.Но в результате ко всему ещё и 2 килограмма набрала!
Но хато завтра у меня тренировка плюс тренажёрный зал..........не много помучаюсь и всё будет нормально и отлично^_^

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

спорт залог успеха

Вот нек давно решила начать заниматся спортом и выбор почему то упал на фихтование......в понедельник было первое занятие и после этого занятия я еле домой доползла,а на следующий день еле ходила, аесли нужно было ходить по лестнице то это во обще было не выполнимое задание...........
Но за то сегодня я пересилила себя и встала в 5 часов что бы сделать зарядку и я её всё таки сделала)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

Cладости это всё таки страшная сила

Прошу помогите кто чем может!
Кто советом,а кто примером........но прошгу подскажите как можно удержать себя от сладкого!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

Если ты нашол и осознал свою проблему значит ты уже на пути решения её!

После долгих собственных нравоучений,угрызений совести решила вернутся ведь уж ели начяал что-то делать то делать надо до конца и не бросать так трусливо и жалко как я!(
Но теперь всё изменилось, как будто кто-то клацнул наконец то те что нужно кнопки в моей голове)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

И не всё так уж и плохо

так как вчера у меня было через чур позний и вредный ужын сегодня решила устроить разгрузочный день!Думала тоже не справлюсь, а получилось со всем на оборот весь день пила мятный чай с лимоном и ничего более и смогла продержатся весь день!И энергия ещё даже осталась только вот теперь решить не мо

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

Всё не так просто как кажется

Сегодня первый день моей диеты точнее был! :cray:
Всё быцло весь день держалась!пока ребята жевали чипсы я спокойно пила минералку(без газа), когда пошли в кафе взяла один салат без каких либо заправок)
Но дома ждало самое настоящее испытание подругарешила навестить с пирогом и вот тут уж я не удержалась и села пару кусочков!(((
Теперь что живот что совесть мучает(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ленко.

И всё таки решилась

Приветик всем кто худеет, уже похудел и тем кто собирается только как и я сесть на диету!
Раньше я думала что худеть это сущий ад!ведь вокруг столько всяких искушений в виде тортиков,печенек, пироженок с заварным кремом и ещё много всякой-всякой вредности от которой становясь на весы падаешь в обморок mosking
Но я так думала пока не заглянула сюда!)

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Ленко

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.