Как перестать жрать...

Главные вкладки

пт., 21.02.2014 - 11:35 — miss_x

Всем доброго дня.
Много написала, после прочитала и удалила - нечего вам читать моё нытьё и попытки жалеть себя.
Начиная со среды я каждый день ела что-нибудь сладкое, и не до 12-00. Почему? Не знаю. Ведь к сладкому я равнодушна. Возможно, это были попытки поднять настроение (неудачные)...  С таким настроением очень тяжело худеть...
Спорт был всё время, процедуры - тоже. В этом плане я стараюсь очень-очень.
Осталось наладить питание. Сегодня никаких сладостей не будет.
Примерное меню: домашняя шаурма (лаваш, пек.капуста, помидор, огурец, окорочок варёный без кожи, горчица, сметана маложирная), кусок колбасы, 2 варёных яйца, окорочок варёный без кожи, ряженка, кофе с молоком, много воды простой и с лимноном.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 21.02.2014 - 11:38

Привет!

Чтобы не есть сладкое нужно исключить источник плохого настроения. Улыбнись!

miss_x — пт., 21.02.2014 - 11:41

Марин, очень стараюсь smile, но....

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 22.02.2014 - 18:56

я тоже стараюсь не ныть, ну только чуть-чуть, иногда...
не могу без сладкого, оставила чёрный шоколад, фрукты, йогурты...
удачи тебе!!! d_sunny

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka